PORADNICTWO ŻYWIENIOWE

Edukacja zdrowotna jest procesem który ma za zadanie kształtowanie nawyku dbałości o zdrowie własne i innych ludzi

Jednym z głównych obszarów tematycznym w sferze edukacji zdrowotnej jest zdrowie odżywianie i aktywność fizyczna.

PAKIETY


KTÓRY PAKIET WYBRAĆ?

Wybór pakietu należy do Ciebie. Jeśli chcesz sprawdzić w jakim miejscu się znajdujesz i czy skład Twojego ciała jest w normie, czekasz na impuls do zmian, dobrym wyborem będzie pakiet "start". Jeśli gotowość do zmian osiągnęła już apogeum jesteś zdecydowany/zdecydowana aby wprowadzić zmiany w swoim odżywianiu warto wybrać pakiet podstawowy. Pakiet rozszerzony będzie idealnym rozwiązaniem dla osób które są gotowe na proces zmian nie tylko w swoim odżywianiu ale również życiu. Odpowiednio zbilansowana dieta w połączeniu z aktywnością fizyczną jest kluczem do sukcesu.

W mojej pracy te dwie rzeczy łączą się na każdym kroku, nie jestem zwolennikiem drakońskich diet, przesadnego redukowania kalorii czy diet cud. Jako osoba aktywna od dziecka, nie wyobrażam sobie życia bez ruchu i dobrej diety, odpowiednie odżywianie i ruch są nierozłączne.

MASZ PYTANIA?